> Gym' tonic /Step - Certificat médical
 | Pratique physique qui se compose d'exercices destinés à fortifier le système cardio-vasculaire, à éliminer les graisses, à renforcer les muscles, à acquérir souplesse, agilité, énergie, résistance…de sorte que l'on se sent bien dans son corps et son esprit. Le cours se déroule sur un rythme musical approprié aux différentes phases de la séance : travail cardio-vasculaire chorégraphié (L.I.A.), renforcement musculaire généralisé (F.A.C.), étirements et assouplissements (stretching). |
| Mercredi | 18h15-19h30 | 140 €/an |
| Fiche d'inscription |
| -40 % sur le 2nd cours de fitness et - 60 % sur le 3ème cours (remise appliquée sur le tarif le moins élevé).Reprise le 22 septembre. |